A sua rotina de beleza é adequada?

Você sabe manter o rosto saudável? Utiliza produtos que respeitam suas características e não se esquece do filtro solar? Se sim, continue sempre assim. Confira a seguir como melhorar ainda mais seu ritual de beleza. 

1. Boa limpeza

De manhã, lave o rosto com sabonete líquido ou em espuma para retirar o creme noturno. Repita o cuidado à noite, eliminando as impurezas dos poros. Rímel à prova d’água exige um demaquilante específico, ok? 

2. Uma tonificada

Aplicar o tônico após a limpeza é fundamental para "varrer" os últimos resquícios de sujeira e produtos, o que evita pontos pretos e acne. 

3. Soro da beleza

Os cosméticos do tipo sérum (antirrugas ou de efeito lifting) têm fórmula concentrada e servem para fazer um tratamento de choque contra o envelhecimento, por exemplo. Use uma gota antes do hidratante. 

4. Hidratação, já

É hora do creme para a área dos olhos e do hidratante facial. De manhã, escolha um produto com ativos umectantes e FPS 30. À noite, invista em um anti-idade: se tem mais de 35 anos, a fórmula deve trazer ácidos e clareadores; se tem até 25, fique com um creme à base de vitamina C. 

5. Pré-maquiagem

Vai se maquiar? Aplique um primer, ou seja, pré-maquiagem. Além de fazer o make durar mais, ele preenche linhas e esconde manchinhas.

Seção Beleza - Pele Lisinha

Galera vocês também sonham a voltar a ter aquele rostinho lisinho igual quando eram crianças? Pois é agora a "Nóis pode. 
Para ter a pele lisa você precisa fazer a máscara de mel, que é bem simples, em qualquer mercadinho você encontra os ingredientes.

Para a máscara de mel você precisa de:

1 colher (sopa) de mel
1 folha de gelatina incolor
1/2 xícara (café) de água morna.

Dissolva a gelatina incolor, conforme as intruções da embalagem. Deixe esfriar (morno, quase frio), e misture o mel, passe em todo o rosto. Deixe agir por 15 minutos, retire a máscara com água fria.

#Dica: Passe a máscara 2 vezes por semana para melhor resultado

Seção Beleza - Acne

A máscara de hipoglos abaixo, acaba com a oleosidade da pele e com a acne e ainda ajuda a tirar aquelas terríveis olheiras. Porque ninguém merece uma noiva igual a um abacaxi.. Não é mesmo?

Ingredientes:
Hipoglos
2 colheres de chá de raspa da maça
Modo de fazer:
Misture em um potinho plástico.
Modo de Usar:
Aplique a máscara no rosto e deixe agir por 25 minutos.
#DICA: Passe a máscara 2 x por semana, para melhor resultado.

Questão de saúde

Nada de saber se o noivo é rico ou, se é um cara super romântico ou se vai dividir as tarefas da casa com você. Antes de qualquer coisa é importante pensar nos Exames pré-nupciais.

Exame pré-nupcial é um tipo de exame médico que é recomendado a casais recém formados e que desejem ter filhos, a fim de avaliar a saúde de cada um.

Os exames pré-nupciais não servem somente para detectar doenças venéreas ou sexualmente transmissíveis: Também podem contribuir para avaliar se a pessoa tem algum problema no aparelho genital, se é fértil, se poderá ou não ter filhos, entre outros.

Por isto os seguintes exames são recomendados.

Para ser feito pelo casal

1. HIV, sífilis e HPV
2. Sanguíneo geral: anemia, glicemia, colesterol, triglicéridos, tipo sanguíneo, hepatite
3. Urina e fezes.

Para ser feito pelo homem

1. Espermograma (todas as idades)
2. Exame da próstata (acima de 40 anos)

Para ser feito pela mulher

1. Exames ginecológicos e de prevenção:
2. Papanicolau
3. Colposcopia oncótica
4. Colposcitologia
5. Ultra-som transvaginal ou
6. Ultra-sonogravia Pélvica
7. Ultra-som da mama ou
8. Mamografia

Dieta Básica

Meninas, 

eu acho que toda noiva quer estar linda no dia D, então mais justo que começarmos uma dietinha básica e alguns cuidados que vão ajudar aos cabelos, unhas e pele. 

Mas antes de começarmos a nossa dieta, que tal alguns conselhos básicos porque afinal, o emagrecimento é fruto de uma Reeducação Alimentar, então vamos lá:

• Beba em média 2 ou 3 litros de água por dia. (Não durante as refeições. Aguarde a digestão e só beba água depois de 30 minutos ou mais.)
• 'Beliscar' é o mesmo que 'comer', afinal de contas você está ingerindo aquilo, então para emagrecer os 10kg não consuma nenhum tipo de doce, nem fritura, mesmo que seja numa quantidade mínima, você estará furando a sua dieta e não vai ter o mesmo resultado no final.
• Não coma e durma em seguida, isso só vai dificultar a sua digestão.
• Faça algum tipo de exercício, caminhada ou algum outro exercício de sua preferência, no mínimo 30 minutos por dia. Isso vai acelerar o emagrecimento.
• Escove sempre os dentes após a refeição. Porquê? Vai inibir a vontade de comer uma sobremesa, por exemplo.
• Resista às tentações. Vai ter sempre alguém que vai te oferecer um doce delicioso ou alguma coisa do tipo, mas seja firme, agradeça e lembre-se de que o resultado após os 10 dias de dieta, vão ser bem melhores do que o simples prazer de comer um doce.
• Seja firme até o final da dieta. Vale a pena. Ter recaídas, é normal. Mas se isso acontecer, não perca a motivação, comece tudo de novo que vai dar certo!

Não quero publicar dietas mirabolantes aqui no blog, mas gostaria de compartilhar algumas dicas legais que com certeza vão contribuir para a perca de alguns muitos quilinhos...

A nutricionista (brasileira) da Neide, deu esta rotina para ela:

• Café da manhã: ½ mamão papaia com cereal tipo corn flakes + 1 iogurte light.
• Almoço: 1 prato de sobremesa de salada de cenoura e beterrabas raladas, 3 colheres de arroz integral, 1 concha de feijão e 1 pedaço de carne assada ou um filé de frango grelhado, sem pele.
• Lanche da tarde: 1 pera ou 1 maçã e 1 iogurte light com 1 colher de aveia em flocos grossos.
• Jantar: 1 prato de sobremesa de salada de repolho com tomate, 1 batata assada e um filé de frango grelhado, sem pele.
• Ceia: 1 copo de leite desnatado.

Hoje...

Hoje vamos esquecer um pouquinho dos preparativos e vamos falar de beleza. Sim, sim senhorita. Até porque tudo que uma noiva precisa é estar linda no dia do Casamento.

Então a partir de hoje vou dedicar 1 dia da semana para dicas de beleza, o que vocês acham da idéia? Bem, como o assunto aqui é economizar, eu penso que nada melhor que receitas caseiras para que no Grande DIA, estejamos LINDAS DE VIVER!!!

Então deixa de blá blá blá e vamos ao que interessa:

1ª Dica do Dia: De acordo com pesquisas na área dermatológica, é comprovado que a vitamina C protege a pele da ação maléfica dos raios ultravioleta, como o ressecamento e o aparecimento de rugas e manchas; também combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce; estimula a produção de colágeno, dando mais rigidez à pele e agindo como cicatrizante; é anti-inflamatório, evitando acne e fungos, além de fortalecer os dentes. Se empolgou?

Lembre-se de que este é uma experiência pessoal. Sempre consulte um médico antes de aplicar qualquer produto em sua pele.

Como fazer uma máscara caseira de vitamina C para recuperar o brilho e viço da pele. Utilizamos a vitamina C efervescente. Várias marcas podem ser encontradas em qualquer farmácia e o custo é bastante baixo. Antes de aplicar a máscara é bom fazer uma leve esfoliação.

É muito simples de fazer e também de aplicar. 

Você vai precisar:

1 pastilha de vitamina C efervescente e misture com 

5 colheres de sopa de água filtrada. 

Enquanto ela está efervescendo utilize a água e o pó que vai se formando. O ideal seria borrifar direto na pele. Se não tiver um borrifador, pode aplicar com os dedos. É importante utilizar a máscara ainda em efervescência, pois a vitamina C é muito instável.

Deixe secar por 20 minutos. Lave com água fria e aplique seu hidratante diário.

Dica do Blog: http://revistasobretudo.blogspot.com.br/

"... usei a tal máscara de aspirina e... amygha ADOREI!Assim que tirei a máscara do rosto já senti uma diferença, deu um toque macio na pele e ficou com um brilho perfeito! Geralmente quando faço esfoliação a pele fica brilhosa demais e com a aspirina ficou muito mais bonita. (http://todabeleza.blogspot.com/2009/10/mascara-de-aspirina.html)

 Ingredientes da Máscara Esfoliante:

 -3 comprimidos de aspirina

-1 e 1/2  colher (sopa) de água

-1 Colher (chá) de mel

-pratinho

-pincel

  

Como Fazer:

Colocar os comprimidos no pratinho e colocar a colher de água. Assim que eles começarem a dissolver, misturar o mel , pegar a mistura com o auxílio de um pincel ou com os dedos e passar sobre a pele do rosto previamente lavado com água morna  e evitando a área dos olhos.

Deixe agir por no máximo 10 minutos e depois remova com água fria, fazendo movimentos circulares para a esfoliação.

Não se esqueça depois da hidratação completa da pele usar um filtro solar para evitar manchas!

A máscara pode ser feita e aplicada até duas vezes por semana e pessoas alérgicas à aspirina devem evitá-la.